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きれいな姿勢で、かっこよく魅力的に！

～ミツヴァ・テクニックが函館にやってくる！～

最近体調がすぐれないなぁ。。と感じる。それはもしかしたら姿勢の歪みによる不調かもしれません。

姿勢の歪みによるあらゆる不調の改善に役立つ 姿勢健康法を試してみませんか？

日時：  2017年8月19日（土）

  14：00～、15：30～

場所：  北海道国際交流センター

定員：  各10名

参加費：  500円

参加に必要な物：動きやすい服装、 靴下(履いてきているものがあればそれでOK) 、バスタオル(枕代わり)、飲み物

講師：  井上聖子さん

ITプログラマとして勤務時、姿勢の歪みのために常に体調がすぐれなかったことが きっかけで’08年にミツヴァ・テクニック受講開始。 ’14年に発祥の地カナダのトロントで学び、’15年に中級指導者資格取得。 ’17年3月末まで小樽市生活サポートセンター(愛称たるさぽ)で就労準備支援業務の 一環としてミツヴァ・テクニックを指導。 8月より介護実務者研修職業訓練受講中。今後、姿勢改善と介護の知識・技術を相互に活かし、介護、障害者施設での体操レク講師としての活動を考えている。

【主催・連絡先】
北海道国際交流センター（HIF）
〒040-0054　北海道函館市元町14－1
TEL 0138-22-0770 / FAX 0138-22-0660　www.hif.or.jp/kodomo/

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